55.000Kg e o balanço de 7 meses de RA

Bom dia,

como podem ver continuo a aumentar de peso, e por mais que me custe, continuo sem conseguir meter travões esta subida e tudo isto porque tenho andado doida no que se refere á alimentação e fiz-me esquecer por completo que sem exercício físico não consigo chegar onde quero e o que custa ainda mais é que já estive tão pertinho...

 

No dia 28 de Setembro fez 7 meses que comecei esta luta á 3 meses atrás quando fiz o post sobre o meu 4º mês de RA, lembro-me que ainda havia alguma motivação da minha parte para continuar,mas ela foi-se assim num abrir e fechar de olhos e á 3 meses que ando neste impasse, como tudo o que me apetece ás vezes até como só por comer, porque nem me apetece nada de especial, simplesmente comer, ando preguiçosa e nunca mais fiz exercício físico.

 

Penso que nunca vou ser capaz de ser magra para a vida, porque vou sempre  ter estas crises, que nunca sei quando vão passar, espero desesperadamente pelo click , mas ele parece não chegar, depois penso que mesmo que consiga, há-de haver outras crises e hei-de sempre voltar ao ponto de partida e penso ainda se estarei eu preparada para esta luta para a vida.

 

Não sei...de momento não estou...

E depois vem os sentimentos de culpa de revolta, o olhar-me ao espelho e ver novamente as banhas a saltarem á vista, o peso a subir e pensar que nos finais de Junho estava com 53.100Kg, como pude me deixar chegar aqui novamente...

 

Quero muito acreditar que vou ser capaz, quero muito acreditar que é só uma fase, mas no fundo estou com medo, com muito medo de não conseguir.

 

Aqui ficam os registos destes 7 meses:

 

 Comecei com 63.100Kg a 28/02/2012

 

1º mês - 27/03/2012 - 59.900Kg   (-) 3.200Kg

2º mês - 28/04/2012 - 57.300Kg   (-) 2.600Kg

3ª mês - 28/05/2012 - 55.500Kg   (-) 1.800Kg

4º mês - 28/06/2012 - 53.900Kg   (-) 1.600Kg
5º mês - 28/07/2012 - 55.500Kg  (+) 1.600Kg

6º mês - 25/08/2012 - 53.700Kg   (-) 1.800Kg

7º mês - 28/09/2012 - 55.000Kg  (+) 1.300Kg

 

E aqui está como podem ver neste últimos 3 meses ando tipo yo-yo, tenho que parar, sei que não é bom para mim, principalmente para a minha saúde mas só eu posso dizer basta.

 

Será que serei capaz?

 

Fiquem bem.

 

 

+ 600g

E pronto foi isto  a minha semana, comi o que quis e me apeteceu, não fiz exercicio bebi pouca água e o resultados são os que estão á vista.

poderiam ser piores dadas as loucuras que tenho cometido, mas não foram, mas tenho consciência que vão ser se continuar com este comportamento, ou será que não tenho consciência, se calhar não tenho por que se tivesse, não andava a comer como ando nem descuidava do exercício físico que é imprescindível nesta fase, só para ver se tomo vergonha na cara, ontem para além de um jantar muito mau (batatas fritas e hambúrguer grelhado) comi como sobremesa 2 bolas de gelado e passado uma hora comi um chocolate e uma pastelaria fresca e hoje de manhã já comi um croissant com doce de amêndoa.

Acham que isto é normal numa pessoa que quer continuar a perder peso, ou ao menos manter o que já perdeu até aqui, pois eu compreendo que a resposta seja não.

 

Mais uma semana off.

 

Fiquem bem.

+ 300g

Queria muito partilhar boas noticias, mas a verdade é que as não há.

Continuo em modos de banho maria, não aqueço nem arrefeço.

Já começo a desesperar, não só no que se refere ao peso mas a mim própria ao meu eu, àquilo que sou ou queria ser, ou fui e deixei de ser ... sei lá...

Não sei mais onde procurar força para ultrapassar este ser sem sentido que me anda a atormentar.

Mas começo mais uma semana com esperança que tudo isto vá passar.

 

No que se refere á alimentação da semana que passou teve alguns altos e baixos,o que já se começa a tornar um hábito a actividade física foi extinta da minha vida neste últimos tempos e assim sendo nada mais poderia esperar a não ser um aumento na balança de + 300g.

 

Fiquem bem.

Sem saber por onde começar

Nem sei bem como começar este post nem por onde começar, a verdade é que tenho andado em modo de relaxe total e quando digo total é mesmo total, a preguiça apoderou-se de mim e deixou-me de rastos estes  2 ultimos meses em que não houve sinal de vida.

Andei por cá só por ver andar os outros e tudo o que fiz neste 2 meses foi por obrigação, e cada dia que passava sentia-me mais mal com toda esta situação, afinal de contas eu não só assim, sou uma pessoa dinamica que não gosta de estar parada, gosto de cumprir os meus afazeres, gosto de ter tudo em ordem, gosto de ter a minha vida programada, é assim que me sinto bem, mas foi o que não aconteceu nestes dois ultimos meses.

 

Desde que escrevi o meu ultimo post, faz hoje precisamente 2 meses que muita coisa mudou deixei de ter cuidado com a minha alimentação, deixei de ter cuidado com o meu corpo, o exercício físico foi quase iinexistente, vir trabalhar era quase uma morte para mim, as tarefas de casa iam sendo adiadas, assim como as coisas que tinha planeado fazer, as minhas leituras, as séries e os filmes que tinha programado ver o meu curso básico de Francês e tantas outras coisas.

 

Sentia-me completamente desmotivada, agora as coisas estão a ir o sitio, devagarinho, cada coisa a seu tempo mas sinto que chego lá, nem dei conta do tempo passar e assim se passaram dois meses.

 

Com isto tudo ainda não consegui perceber como o máximo de peso que atingi foram os 55,500Kg, a única coisa que mantive e nunca descuidei foi as pesagens.

 

A minha alimentação até á poucos dias atrás tem sido péssima, as férias então foi para esquecer, os petiscos, as minies, os gelados, os bolos as comidas muito calóricas enfim...

 

Mas foi uma fase, que já passou afinal de contas não vou deitar a perder tudo o que consegui até aqui.

 

Espero-vos bem, beijinho grande.