Onde irei eu parar?
Isto não está fácil, nada fácil, tenho comido tanto mas tanto, isto é de loucos, só me apetece doces e pão e tudo o que sei que não posso exagerar.
Quando é que isto vai parar, preciso de um click, preciso de me sentir saudável e não entupida com tantos açucares e farinhas e gorduras.
Se vos contá-se o que comi em todo o Domingo que passou , ninguém iria acreditar, como é que sou capaz de tamanhas loucuras? Não vos conto porque tenho vergonha mas a saga continua, todos os dias tenho comido doces, ontem não comi mas vinguei me nas tostas com vaca que ri e comi...comi... até ficar mal disposta.
É desesperante ....
Quero mudar a minha vida, quero ter um estilo de vida saudável e é esse o exemplo que quero dar á minha filha, mas como lhe posso explicar que não se pode exagerar aqui ou ali, que não se pode isto ou aquilo se ela me vê fazer precisamente o contrário.
preciso começar de novo com a actividade física preciso de me motivar, preciso gostar de mim, preciso de deixar de maltratar o meu corpo...
55.500 Kg
Este blog tem como objectivo lembrar-me que existo, e que tenho que lutar por mim. A vida é curta de mais para ser desperdiçada, quero amar, quero viver, quero comer bem e ser feliz.
sexta-feira, 12 de abril de 2013
sexta-feira, 5 de abril de 2013
Não… não hibernei, mas sinto-me uma ursa!!!
A falta de tempo e preguiça aliaram-se e eu fiquei presa num
misto de "desvontades" e não tenho vontade de escrever… não tenho vontade de
comer…(comida saudável) não tenho vontade de beber água não tenho vontade de me
exercitar, quase não tenho vontade de existir.
Apetecia-me estar num
quarto escuro feito com paredes de chocolate, batatas fritas e folhados
salgados e folhados doces.
Que parvoíces estou eu para aqui a dizer, na verdade só me
apetecia paz e tranquilidade, na verdade o que me apetecia era controlar estes
meus devaneios e fechar a boca sempre que me oferecem deliciosas porcarias, a
verdade é que apesar de tudo não desisto de mim e se dou 2 passos para trás começo
logo a pensar em dar meio passo para a frente.
A verdade é que nem tudo é tão negro como eu pinto, a
verdade é que no meio desta luta entre mais baixos que altos eu tenho conseguido
aguentar.
Mas custa saber que nem sempre me consigo controlar e que
quando penso que é só um quadrado de chocolate devoro a tablet inteira e
quando penso é só hoje nos dias seguintes só me apetecem porcarias.
E em relação a isto nada consigo fazer.
Desisti da minha abolição aos doces, não fui capaz. Se
fraquejei? Talvez mas para uma pessoa como eu que já disse por diversas vezes
que nunca fiz dietas restritivas que nunca me consegui privar de nada era muito
difícil levar esta atitude avante eu tentei mas a vontade de me entupir de
doces foi mais forte. Nem voltei ao médico com vergonha de dizer que não fui capaz
de cumprir o trato e já sabia a resposta “então como te queres tratar” a verdade
é que desde que fiz o tratamento o infecção já não voltou a “amiga” Cândida deve
ter adormecido…espero eu…
Foram catastróficas estas 2 ultimas semanas, tenho tido
muita vontade de comer doces…não me tenho conseguido controlar, tenho devorado
gramas e gramas de chocolate e apesar de pensar que tenho que dar tréguas a
estes devaneios a vontade de comer acaba
sempre por falar mais alto.
Andava tão bem, já estava na casa do 53 Kg e voltei
novamente para os 55 Kg LARGOS, a semana passada quando me pesei nem queria
acreditar fiquei a pensar que já estava nuns 57 ou 58, esta semana parece que o
peso está a voltar á normalidade pois porque nunca mais consigo sair dos 54,
andei uns dias entre os 53,500 mas depressa subi novamente, mas tem sido difícil,
não tenho vontade de cozinhar ou se cozinho acaba por não me apetecer, e aquilo
que me apetece sempre são doces, mesmo agora tive que me controlar para não
parar na pastelaria e comprar um bolo isto porque já sei que vou jantar a
casa dos pais e tenho sobremesa na certa, por isso pensei que se vou comer á
noite não deveria comer agora, mas também penso que nem agora, nem logo, nem nunca…
Fiquem bem.
54,700Kg.
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