terça-feira, 4 de fevereiro de 2014

Dieta- 19º dia - 02/02/2014

E fiz asneira.

A ementa foi:

PA: pão integral com triângulo de queijo light + leite com café
LM: não houve
AL: febras de porco de cebolada + salada de alface
LT: iogurte magro com chia + 1 pera
JA: pipocas
Ceia: gelatina

Pois pus-me e a ver 1  filme quase na hora de jantar e não consegui resistir ás pipocas e depois para me penitenciar não jantei e acabei por comer 1 gelatina mais tarde.