terça-feira, 28 de janeiro de 2014

Dieta - 13º dia - 27/01/2014

A ementa foi:

PA: pão de centeio com 1 fatia de queijo +  leite de soja com café
LM: 1 iogurte magro
AL: empadão de atum, brócolos e couve flor
LT: 1 gelatina
JA: 2 bifes do lombo salteados em azeite + brócolos no forno

Os intestinos já funcionaram para mal dos meus pecados.
As refeições estão a tornar-se um bocadinho repetitivas mas tenho que aproveitar o que tenho em casa :)
Dia da asneira á porta mas depois da asneirada que fiz não vai haver dia da asneira para ninguém.

Fiquem bem