segunda-feira, 20 de janeiro de 2014

Dieta - 2º dia - 16/01/2014

A ementa do 2º dia foi:

PA: 1 pão integral com 2 fatias de fiambre de frango + café
LM: leite com café + 1/2 cenoura com 1 fatia de queijo
AL: Omelete de frango e vegetais + 1 gelatina com sementes de chia
LT: 1 iogurte com gelatina +  sementes de linhaça e bagas goji + 1 fatia de fiambre e queijo
JA: bacalhau com agrião e ovo no forno

Neste dia já comecei a salivar a minha barriga já só pedia o que eu não lhe podia dar.