Os intestinos já funcionaram, ainda bem e as diferenças na minha zona abdominal já se começam a fazer notar ainda bem também ;)
A ementa foi:
PA: omelete sem adição de gordura com 1 fatia de fiambre + café
LM: 1 iogurte magro
AL: empadão de brócolos e couve-flor com atum + 1 gelatina
LT: iogurte natural com linhaça, goji e canela
JA: 1 cenoura + 1 fatia de queijo e fiambre
Custou-me horrores comer aquela omelete de manhã, não me caiu mesmo nada bem, estive ali a empurrar com uns goles de café e lá foi, mas não sei se vou repetir a experiência.
Para o jantar tinha feito um patê com queijo philadelphia light, especiarias, alho e sumo de limão para comer com a cenoura aos palitos, mas não gostei e tive que optar pela fatia de queijo com fiambre, tenho a certeza que se o pudesse comer com pão ou tostas ele marchava, mas assim não consegui.
Dia da asneira à porta.
Fiquem bem.
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