O que comi ontem

Pequeno almoço

-1 taça de cereais com leite

-1 café

 

Lanche

- 1 chá

 

Almoço

- arroz branco com salsicha e ovo mexido

- salada de alface

 

Lanche

- 1/2 croissant com queijo

- 1 chá

- 1 clementina

 

Jantar

- 1 croissant com fiambre, manteiga e queijo

- 1 baguete integral torrada com manteiga

- 1 capuccino

 

Seia

- 1 fatia de salame de chocolate

- 1 pacote de batatas fritas de presunto

 

Como se não be bastásse ao jantar ter-me empanturrado de pão, ainda cometi um disparate daqueles umas horas mais tarde.