Pequeno almoço
- 1 taça de cereais
- 1 café
Almoço
- grão com atum e 1 ovo cozido
- 1/2 baguete integral
- 1/2 copo de ice tea
Lanche
- 1 bolo de pastelaria
- 1 café
Jantar
- 1 prato de carne de porco á alentejana
- 1/2 baguete integral
- 2 copos de vinho
Seia
- 1 napolitana de chocolate
Bem que podia guardar os doces para as a véspera de Natal, mas será que eu não ganho um bocadinho de vergonha na cara.
Este blog deve ser uma comédia para quem lê, devem pensar o mesmo que eu " esta gaja deve querer perder peso no dia de são nunca á tarde, só pode."
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