O que comi ontem

Pequeno almoço

- 1/2 baguete integral torrada

- 1 capuccino

- 1 café

 

Almoço

- 2 fatias de piza

- 1 café

 

Lanche

- 1 bolo

- 1 chá

 

Jantar

- frango no churrasco com batata frita e arroz

- 2 colheres de sopa de mousse de chocolate

- 1 café

 

Seia

- 1 chá

- 1 baguete branca com queijo fresco